기술과 자동화(automation)가 발전함에 따라, 어떤 능력이 더욱 가치 있어질까요?

디지털 기술이 발전할수록 인간만이 가진 고유한 능력의 중요성이 더욱 커지고 있습니다. 그중에서도 감정 지능(Emotional Intelligence, EI 또는 EQ)은 앞으로 더욱 귀중한 능력이 될 것입니다. 

감정 지능이란 자신과 타인의 감정을 인지하고 이해하는 능력을 뜻합니다. 이는 감정을 효과적으로 구분하고 조절하여, 사고와 행동을 이끌어내는 ‘근거’를 도출하는 능력입니다.

그렇다면 감정 지능은 어떻게 향상시킬 수 있을까요? 

다행히도 IQ(Intelligence Quotient)와는 달리, EQ(Emotional Quotient)는 평생 동안 발전시킬 수 있습니다. 감정 지능을 높이는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다:

• 자기성찰과 마음챙김을 실천하기 (Practicing self-reflection and mindfulness)
• 다른 사람에게 피드백 구하기 (Seeking feedback from others)
• 적극적으로 경청하기 (Developing active listening skills)
• 공감과 다양한 관점 수용 연습하기 (Practicing empathy and perspective-taking)
• 스트레스 관리와 효과적인 감정 조절 학습하기 (Learning to manage stress and regulate emotions effectively)

윤슬은 감정 지능의 중요성을 믿으며, 이를 학생들이 익힐 수 있도록 다양한 수업에 적용하고 있습니다. 감정 지능을 수업의 내용이나 방식에 통합하여, 학생들이 자신과 타인을 깊이 이해하고 공감할 수 있도록 돕는 것입니다. 이를 통해 학생들이 세상을 더 넓고 다양한 시각으로 바라보며, 더 밝은 미래를 만들어가길 바랍니다!

자료 출처:

https://www.lackawanna.edu/10-reasons-why-education-is-important/

https://professional.dce.harvard.edu/blog/how-to-improve-your-emotional-intelligence/